"是亲人解放军"

是谁帮咱们得解放呃

呷拉羊卓若若尼格桑梅朵桑呃

是谁帮咱们得解放呃？“阿拉黑司”！

呷拉羊卓若 若尼格桑梅朵桑呃，

是谁帮咱们架桥梁呃『a la hei si』

『呷拉羊卓若若尼格桑梅朵桑呃』

是谁帮咱们架桥梁呃『a la hei si』

『呷拉羊卓若若尼格桑梅朵桑呃』